怎么预防产后风湿？
来源：郑州痛风风湿病医院
很多女性由于在产后期间没有注意正确的保养，导致身体比较虚弱，最终患上了产后风湿。如何有效远离产后风湿的困扰？今天我们就请来了专家为大家介绍如何预防产后风湿。
1、饮食： 在生产后，女性的抵抗力是比较弱的，需要补充一些富含营养的食物，在食物的方面，应该要格外的重视，除了一日三餐之外，要采用少量多餐的方法进行，同时要注意避免吃一些对身体产生刺激性的食物，导致身体的不吸收，同时对宝宝的身体也会产生很大的负面印象。因此在选择食物方面需要根据自己的体质而定，谨慎做出选择。
2、防潮：产妇在坐月子期间一定要保证卧室内的环境干燥，避免潮湿，因此刚生产完以后大多数产妇的体质都比较虚弱，这是最容易受到外界风寒的感染，保持卧室内有足够的阳光照射。
产后风湿预防需要防潮
3、保暖：产妇在生产后常会感到热，此时需要注意做好保暖的工作，不要让寒气有机可趁，在温度低的季节里一定要注意及时保暖，如果身上的衣服汗湿了一定要及时更换，这些小的因素都会导致产后风湿的发生，在月子期间，身体的抵抗能力比较低下，很容易受到感染，因此产妇需要及时做好自身的保暖工作。
4、休息：产妇在生产之后，身体会很虚弱疲惫，这时一定要静养休息，调整自己的身体，没有特使的事情不要下床活动，切记不要消耗自己的体力，多多卧床休息。以免对身体造成很大的影响。
5、其他：由于产妇生产之后，很容易产生情绪不稳定，焦躁抑郁，还可能患上产后抑郁症，此时家人要尽量容忍，不要惹她生气。
专家提示：产后的女性一定要注意自身的状况，当身体开始出现征兆时就要及时做好防护的准备。以免在抵抗力低下的时候受到疾病的感染。
产后风湿容易感染，所以产妇在修养期间需要谨慎注意。避免接触感染这方面的因素。您还有其他需要咨询的问题吗?有任何问题都可点击专家，专家会为您耐心解答的。
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