新妈妈如何预防产后风湿
来源：郑州痛风风湿病医院
新妈妈在月子期间，如果不注意身体保养，过度劳累或者受凉就会很容易引起产后风湿。那么，为了避免新妈妈们患上该病，产后风湿如何预防?下面就请郑州痛风风湿病医院的专家来为我们介绍一下吧!
新妈妈如何预防产后风湿
产后风湿如何预防?郑州痛风风湿病医院的专家介绍新妈妈在坐月子期间，要注意以下事项：
1、注意环境：较好选择充满阳光的房间，避免过于处于潮湿阴冷的环境。不适时开窗通风，但一定要注意避免让新妈妈直接被风吹到。
2、避免过早劳累：新妈妈生产后，身体需要好好地休养，避免过早地工作或劳累，新妈妈在坐月子的时候尽量不要用冷水洗衣服，否则很可能会手关节疼痛，患上严重的风湿病。
3、注意保暖：无论是自然分娩还是剖宫产，新妈妈在生完宝宝后普遍比较容易出汗，这个时候切忌吹风除热，较好的办法就是自然降温。
4、休息：新妈妈因分娩时消耗很多体力，建议较好休息24小时，保证产后充足的睡眠。第二天可适当活动活动一下身体，不要陷入过度疲劳的状态。月子里，禁止从事重体力劳动，尤其是过度增加腹压的活动，比如久蹲或搬重物等。
5、适当运动：做适量的体育锻炼，以增强机体抵抗力;保持身心愉悦，避免紧张、焦虑、烦躁、抑郁
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产后风湿如何预防?郑州痛风风湿病医院的专家提醒，新妈妈如果不慎患上产后风湿，不要盲目的选择治疗，要及时的去正规医院做全面的检查，这样才会有好的治疗效果。如还有其他疑问，可点击在线客服，专家在线等着您!
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