产后要注意保暖
来源：郑州痛风风湿病医院
风湿病是目前一种发病率特别高的疾病，它对我们的身体有着很大的危害。然而我们的那些刚刚分娩的产妇力低，就十分容易患上产后风湿。因此我们必须要做好产后风湿的预防工作。现在就让郑州痛风风湿病医院的专家为大家介绍一下产后风湿如何做好预防。
产后风湿如何做好预防?产后风湿的预防有以下这些方法：
1、产后注意保暖
首先在做好产后风湿的预防，孕妇要注意不管你是自然的分娩还是剖腹产，那在生完宝宝之后，都会流汗比较多，这个时候切忌避免被风直吹，较好的办法就是自然降温。如果是在晚上，还要注意孕妇的保暖，防止夜里气温降低以后让孕妇受凉。
2、充分休息
生完宝宝之后，体力的消耗是很大的，务必要注意充分的休息，首先在生完宝宝后，就要保证充足的睡眠，第二天再下床活动。孕妇在活动的时候避免用力过大，可以适量地活动一下身体，不要过度疲劳，坐月子期间禁止从事体力劳动，尤其是增加腹压的活动，如久蹲或搬重物等。>>>针灸可以治疗产后风湿吗?点击免费咨询专家
3、不要过度活动关节
产后的三个周之内，要注意关节的保护，虽然可以适当的进行运动，但是绝对不能过度的活动关节，多休息，自然运动为好，运动后注意不要着凉，不能过度疲劳。
4、产后的妈咪要有平稳的心态，平时多散散心，家人也要多加的关心，不能把注意力都转移到孩子身上，不宜生气，不宜着急。
5、另外产后在坐月子的这段时间，一定要禁止夫妻之间的性生活!相关推荐： 产后风湿患者需要注意的细节问题
以上五点就是我为大家介绍的产后风湿的预防工作，希望对大家有所帮助。我们大家一定要重视其产后风湿的预防，保护好刚刚分娩的产妇，避免她们受到疾病的危害。如果您还有想要了解的问题，可以咨询我院的在线专家，专家会耐心的为您解答的，最后祝您生活愉快!
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