郑州风湿专科专业医院：得了风湿有什么好的保养的方法
来源：郑州痛风风湿病医院
由于风湿病的发作的人群非常的广泛，所以很多人都是知道风湿的，虽然风湿病并没有大家想象的那么的难以治疗，但是得了风湿病我们平时要做的护理的工作还是有很多的，我们现在就来看看郑州风湿专科专业医院有哪些好的保养的方法?
1、得了风湿病可以通过食疗的方法来保养，多吃一些高蛋白质的食物，多吃一些维生素高的食物，同时辛辣的、生冷的食物较好是不要吃的。
2、得了风湿病随气温变冷要注意保暖，夏季天气炎热一定不可以长时间时间置于空调环境中;夏天不要穿短裤，注意保暖，不宜过度劳累。在发病期适当卧床休息。
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3、不得不说运动真的很重要，运动的方式是有很多的，游泳、跑步、爬山等。这些都可以，其实还有很多。只要坚持下来都会有效果。做做户外运动是可以排汗的，排汗较多的情况下有利于酸性排出，可以预防关节炎的发生，诸如爬山，慢跑之类的都可以。
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看到这里，我们应该要知道怎么去保养自己的身体了，得了风湿可以通过食疗的方法以及运动和日常的护理的方法来保养。同时如果还有什么不懂的问题或者是想要知道的，可以与我们郑州痛风风湿病医院的专家交流。
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