风湿性关节炎之运动疗法
来源：郑州痛风风湿病医院
对风湿性关节炎的治疗不仅仅是只靠医生，在日常的生活之中患者也可以通过一定科学有效的锻炼来达到治疗的效果，不要小看这运动疗法，它是风湿性关节炎患者整体治疗的重要一环。双多向治疗缺一不可，那风湿性关节炎的运动疗法都有些什么，还是来看看吧。
1)基本活动训练：对于较为严重的风湿性关节炎的患者来说，就是日常最基本生活自理能力，做到可能都是较为的困难。所以为了患者不丧失这些基本的能力，就要做一些恢复性的活动，只需多做些自己力所能及的事情就可以。
运动对于风湿性关节炎恢复非常有帮助
2)练功疗法：当然这里的练功并不是武侠小说中的绝世武功，只是中国较为传统的，具有调养生息的运动疗法。是自己的呼吸和思维都进行有效的锻炼，起到调整，增强体质的作用。但同样练功只要做一些，太极，八步拳就好。
3)进行耐力运动：这里的耐力运动就是指慢跑，骑自行车，游泳等持续性较长却又不剧烈的运动，这样可以很好的运动到患者的全身部位，增加患者的耐力。特别是游泳，可以活动到身体的各部位肌肉，有利于患者的身体健康，是风湿性关节炎患者最常进行的运动。
4)科学性的医疗体操：这主要是医生针对患者的具体情况所选择具有针对性的动作，作用部位和运动量的一种科学有效的运动治疗方法。其运动面广，针对性强，时间点准。
5)劳动治疗：劳动治疗字面意义就可以理解，就是让患者在自己可以进行的生产劳动中来锻炼自己的身体，同样也是为了让患者重回到工作岗位中提前做的准备。多选择较轻的劳作如编织、手工、木工、金工、园艺等。
以上的内容对患者的康复极有好处，所以请各位患者仔细的阅读。锻炼不要出现两天打渔，三天晒网的情况，这是对治疗的不负责，对自己身体的不负责。为了自己的健康抓紧行动起来吧。读完文章有不明白不了解，或觉得不全面的地方，就点击专家在线客服，将免费为您进行详细的解答。
专家提醒：风湿性关节炎是一种慢性疾病，所以治疗的时间较长，患者千万不要对自己的治疗缺乏信心，要以积极乐观的态度去面对，去战胜它。
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