在平时的生活中我们要如何预防风湿性关节炎呢?
来源：郑州痛风风湿病医院
现代社会发展迅速，人们的生活节奏也是相当之快，身上的疾病也随之而来，风湿性关节炎便是其中的一种，这病不知不觉就来到我们身上，那在平时的生活中我们要如何预防风湿性关节炎呢?下面，由郑州风湿病治疗医院的专家给我们介绍下：
在平时的生活中我们要如何预防风湿性关节炎呢?
在平时的生活中我们要如何预防风湿性关节炎呢?
1、加强锻炼，增强身体素质，提高力。
经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处。有锻炼习惯的人，身体素质一般都好，抵抗能力强，极少生病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。
2、避免风寒湿邪侵袭。
要注意保暖，不要受凉。关节处不要受寒，不穿湿的任何衣物等。夏季暑热，也不能任性求凉。秋季天气比较凉爽，气候相对干燥，也要预防受凉。冬季寒风刺骨，注意保暖是最重要的。
3、注意劳逸结合
不要暴饮暴食，生活要有规律，要懂得劳逸结合。临床上，有些类风湿性关节炎患者的病情虽得到治疗，处于疾病恢复期，但因为生活各方面原因导致复发，所以在生活中一定要注意。
4、保持正常积极的心理状态
有一些患者是由于精神受刺激，过度悲伤，心情压抑等而诱发本病的;而在患了本病之后，情绪的波动又往往使病情加重。这些都提示精神(或心理)因素对本病有一定的影响。因此，保持正常的心理状态，对维持机体的正常功能是重要的。
5、预防和控制感染
有些类风湿性关节炎是在患了扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎、龋齿等感染性疾病之后而发病的。人们认为这是由于人体对这些感染的病原体发生了反应而引起本病的。所以，预防感染和控制体内的感染病灶也是重要的。
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总结：疾病在生活中还有很多的知识需要了解，在了解过后一定要相应的给予治疗，这样才能控制病情进一步的发展，如有任何问题的话，不妨通过郑州风湿性关节炎医院在线的专家来了解，这样能更快的解决您心中的疑问!
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