滑膜炎的保健知识
来源：郑州痛风风湿病医院
滑膜炎的保健知识
第一：明确滑膜炎康复护理重要目的，是让已经丧失活动能力或是防止后期活动能力丧失，进而对患者的上肢或是四肢等活动进行一定的训练，从而能让患者进行正常的行走，正确达到能够自行护理且能保证较为正常的工作和劳作。
第二：主要的方法可以采用运动的方式，应在此过程中可以适当的以增强患者的力量训练为主，并且有目的对患者的关节活动范围进行扩充，从而保持其正常的肢体功能的训练，要掌握正确的训练量，防止训练量不足而后期致残，或是因为过量训练造成关节方面的受损。
第三：训练应该要循序渐进，不能急于求成且此过程汇总一定要保证平和的心态，并且活动和训练的次数要逐渐的由少到多，并且逐渐扩大其范围活动，且力量方面也主张从轻到重，这样在后期的不断增加才可获得比较好的效果。
第四：在训练的过程中总患者应该要避免引起一定的疼痛，因为在前期患者的训练过程中可能会引起一定的轻微疼痛，在活动停止后患者的疼痛应该消失才可，但是如果在训练后疼痛不断的发展并且持续不消失，往往这时要适当的停止训练，进行修养。
综述：滑膜炎的康复训练应该要坚持进行，若是感觉到疲劳或是疼痛难忍，则应该要进行修养，以免发生过多的损伤或是劳损情况的出现，那么对于康复训练方面若您还存在不懂的问题，欢迎直接联系到我院的在线专家进行咨询。
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