郑州类风湿专业湿医院讲述六大原则保护类风湿患者的关节
来源：郑州痛风风湿病医院
类风湿性关节炎患者在日常生活中要注意保护好自己的关节，尤其是病变部位。如果患者不注意保护，会导致病变关节更严重，长期以往就可能造成变形甚至残疾。所以加强关节保护的目的就在于防止关节出现变形或畸形，减少关节疼痛给患者带来不必要的伤害。下面郑州类风湿专业湿医院就给大家讲解一下保护关节的六大原则。
原则一：多用手指、手臂等大关节。类风湿性关节炎多是小关节发炎，而且发炎时症状并不稳定，更容易受到损伤，特别是比较细小的关节，比如手指关节如果稍用力就可能出现变形。所以，在日常生活中，患者应该尽量使用有力和较大的关节，比如拿重物的时候，尽可能不要用手指，而是用肘关节和手臂代替，用手掌来支撑大多数的重量为宜。
原则二：尽量不要长时间处于一个状态。特别是从事服务行业的患者，不要长期处于站立姿势，在适当的时候要坐下来休息。坐的时候，也要经常变换坐姿和转换双脚的位置，多活动活动各个肢体的筋骨。患者要避免手指长时间处于屈曲状态，比如打字、编织、写字、修理等，要经常舒展一下手指，避免出现僵硬和疼痛感。
为了防止关节变形，患者在生活中一定要做好护理
原则三：保持正确地姿势，避免关节处于变形状态。不管是走路、睡觉还是坐立，患者都要保持良好的姿势，尽量做到“站如松，坐如钟”的状态。患者在拧瓶盖的时候，应该用手掌心施加压力，不要用手指出力。坐立的时候，不要使膝关节处于过分屈曲状态，应该让双脚平放在地上。
原则四：多留意关节疼痛。如果患者在活动时关节出现疼痛或是疼痛加重的话，一定要立即停止活动或者减少活动量，避免过度或不正当活动使病情加重。
原则五：减少体力消耗。患者的家庭摆设较好要科学合理，以便患者能够轻便拿到自己想要的东西。不是经常用到的、笨重的东西可以放在柜子顶端以不占用空间为主，尽可能把常用的东西放在触手可及的地方。患者要尽量减少爬高、弯腰、蹲低等姿势，避免不小心对关节造成损伤。推荐了解：甲氨碟呤是治疗类风湿的良药吗?
原则六：要注意休息和工作之间的平衡，根据自己的病情进行适当调整。比如关节疼痛剧烈时，应该以休息为主。
保护关节是治疗类风湿性关节的关键所在，患者一定要引起注意。郑州类风湿专业湿医院提醒，在治疗类风湿性关节炎的过程中，患者一定要配合医生的治疗，千万不要半途而废或是“见好就收”，这两种方法不利于疾病的缓解和康复。治疗类风湿性关节需要患者有足够的耐心和信心。如果您还想了解更多与类风湿性关节炎有关的知识的话，可以拨打我院专家热线进行详细咨询。
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