手指关节疼痛的主要原因是什么
来源：郑州痛风风湿病医院
提及到腱鞘炎大家都是不陌生的，腱鞘炎是一种高发的疾病，而且患上腱鞘炎也导致大家的手指是比较弯曲的，因此也会让很多患者都有一定的心理的压力，但是生活中很多人们对于腱鞘炎疾病的引起原因都是缺乏了解的，那么哪些原因导致人们患上腱鞘炎?
导致自己患上腱鞘炎的原因
1、肝肾亏损，气血不足是主要的引起腱鞘炎的原因之一，随着年龄增长，肝肾精气衰退，气血不足，腱鞘炎患者的手指周围筋肉失于气血滋养，屈指肌腱退行性变性，滑膜鞘分泌功能减退，轻微外界刺激可导致局部腱鞘炎的炎症。
2、外感风寒手指部遭受寒凉刺激，血运迟滞，瘀结不通，不通则痛而导致腱鞘炎的发作。因此，这也是属于导致出现腱鞘炎的原因的因素。
3、腱鞘炎的原因与积累劳损也有关，腱鞘炎患者应手指劳作过度，频繁伸屈，积劳伤筋，屈指肌腱在骨性纤维管内受到反复摩擦挤压;或长期用力握持硬物，骨性纤维管受硬物与掌骨头的挤压，致使骨性纤维管发生局部充血、水肿。
腱鞘炎的护理怎么做好呢
1、抬起手臂。抬起手，高过头部，一边旋转手臂一边旋转手腕。如此帮助你的肩膀、颈部、上背调整位置，并纾解压力及张力。这是有效的腱鞘炎的护理方法。
2、腱鞘炎患者可将手抬高。当休息时，腱鞘炎的护理要避免使手低于肩膀。以桌面支撑手肘，或将手肘靠在椅把上。保持手朝上。这是有益的休息手指关节痛应该怎么办姿势。
3、腱鞘炎的护理可以转动头颓。工作间隙应休息一会，将手摆在桌面，旋转头部2分钟。向前及向后弯脖子，用头点两肩，扭一扭脖子，看左肩、看右肩。
4、腱鞘炎患者需要避免手臂下垂。睡觉时，保持手臂靠近身体，且手腕不弯曲，同样有助于腱鞘炎的护理。假使让手垂在床边，将增加手的压力。
阅读完以上文章内容之后，大家应该对于哪些原因导致人们患上腱鞘炎的常识都有了更多了解，希望大家了解到这些因素都能够在日后的治疗上会有更多的帮助，在日常生活中一定要用温水洗手，同时也要做好手部的护理。
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