类风湿性关节炎的自我疗法原来这么简单！
来源：郑州痛风风湿病医院
类风湿关节炎又称为类风湿，是以慢性、对称性、多滑膜关节炎和关节外病变为主要临床表现，属于慢性、全身性、自身免疫性疾病。
类风湿关节炎的病人一定要在风湿科专业医师的指导下，进行合理的药物治疗。其自我疗法主要为自我保护及适当的锻炼和合理膳食。
类风湿关节炎，在急性期要卧床休息，缓解期可适当运动，避免手指用力，撑床等动作，以免加重关节畸形。可适当做肢体伸展、散步、抓握活动以防止关节废用。要避免着凉。可选择适合的运动，如体操、气功、太极拳等有氧运动。
关节疼痛红肿时可采用热敷、热疗、理疗等方法。另外活动前要充分按摩关节和肌肉避免肌肉拉伤。
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