郑州痛风治疗医院讲解：老年痛风的保健要点
来源：郑州痛风风湿病医院
痛风的发病往往和多种原因相关，一般和饮食或是生活习惯存在很大的关系，由于不良的生活习惯加上长期的不运动，导致身体中的尿酸过多，而无法通过正常的代谢出去，从而引起结晶引起本病，尤其是老年患者更是痛苦，下文郑州痛风治疗医院专家就为老年痛风患者介绍一下其保健要点。
第一：痛风老年患者一定要避免受冷或是受寒，因为寒冷等因素也会影响到病症的情况，甚至导致其发生恶化甚至直接进展，而一般患者最终要的是要控制饮食方面，主要是要降低摄取一些高嘌呤的食物，以海鲜类或是动物的内脏类为主，一定要清淡且少肥腻，刺激较大的食物也需避免。
第二：老年患者若是体重超重，则一定要适当的减轻体重，因为体重过重也会直接造成病症的发生甚至严重，尿酸在体内就不容易被代谢出去，而往往通过合理科学的方式减轻体重是最为理想的效果，一般可选用跑步或是爬山的方式进行减轻体重。
痛风患者应该要注意锻炼身体
第三：多饮水可促进机体对尿酸的排泄，在一定程度上可有效的加快患者的自身代谢，从而保护肾脏，尤其是在夏季炎热时，患者更要注意躲饮用水，而要值得注意的是，禁止饮酒，酒精是导致本病发病的重要原因，尤其是啤酒，所以患者也一定要禁酒。推荐了解：痛风怎么护理
第四：平常要保持心态的开朗也是预防的重要一点，心态开明是对于任何疾病的良方，所以本病也不例外，患者也一定要注意不能因为疾病的侵犯，而直接消极面对生活，而一般要做到的是多和家人交流或是和朋友沟通，充实自身的晚年生活。
综合郑州痛风治疗医院：以上就是郑州痛风治疗医院针对老年痛风的保健要点，患者也一定要注意要在平常坚持做到，对自己的康复满怀信心抵制不良的心态，这样就可让康复取得较好的效果，那么如有其他不懂的方面，也请直接联系专家获得较好的指导。
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