郑州痛风风湿医院介绍怎样才能预防痛风的发作？
来源：郑州痛风风湿病医院
预防痛风的方法有很多，而若是不能坚持进行的话，则会功亏一篑，最终导致病情的越加严重，甚至反复出现发作的情况，给自身的生活形成了难以挽救的局面，而预防是本病的重中之重，患者应该要在平时坚持做到，避免一些伤害，预防痛风具体应该要做到哪些措施？下文郑州痛风风湿医院就此来为大家介绍一下预防的方法。
第一：痛风患者要忌口，这是最重要的，因为本病的发病原因和饮食的不节制存有很大的关系，尤其是过多的摄取一些高嘌呤的食物，如动物的内脏或是海鲜类的食品，而烹饪的方式不宜肥腻，要避免肥甘厚腻之味，尽量要保证清淡有节的原则。
第二：郑州痛风风湿医院建议适当的进行锻炼可提高患者的关节活动程度，主要包括锻炼自身的体质，对于患者的抗病能力有所增强，而一定要注意的是，在病情的急剧发作期间内，患者不宜进行过猛烈的锻炼，这样反而会促使病症的严重，一定要避免急剧的运动。
痛风患者锻炼需适度
第三：急性发病期间内的患者，理所应该的应该要卧床进行修养，因为患病部位疼痛而不能活动，患者应该要采取制动的方式，可以适当的进行冷敷，等到病情稍微好转就可以稍微的活动，而这个期间内患者不要进行运动和避免过多劳作。
第四：在平常应该要进行一定的运动，若是肥胖的患者更是要进行活动，因为肥胖患者最终发病概率要比平常人高，而要通过一定的运动减轻体重，最终可有效的降低发病率，而避免病症的发作，但是运动不可过于猛烈，一定要循序有度，而不是过多的无秩序的进行。
综上郑州痛风风湿医院：痛风发作的预防就为大家介绍到这了，患者在平常的预防中一定要采取谨慎的态度，尤其要注意一些禁忌，避免后期关节变形的伤害的负面的影响，对此若您还有其他问题，您也不妨直接联系专家获得指导。
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