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痛风吃什么水果及蔬菜比较好呢

来源:郑州痛风风湿病医院          

在现在人们的生活当中,大家一直都觉得水果和蔬菜是十分不错的食物,但是对于痛风病人来讲,水果和蔬菜也是需要选择的。那么痛风吃什么水果和蔬菜比较好呢?下面郑州痛风风湿病医院专家为您介绍痛风吃什么水果及蔬菜?


痛风吃什么水果及蔬菜比较好呢

痛风的患者可以多吃白菜,比如说醋溜白菜片:大白菜是一种基本上不含嘌呤的四季常青蔬菜,它不仅含较多的维生素C和钾盐,而且还属一种碱性食物。《滇南本草》说它能“利小便”,认为青菜还有解热除烦,通利肠胃的功效。所以,痛风之人一年四季均可常吃多吃。

另外,痛风患者要知道其实多吃水果不仅对身体有很多的好处,而且还能起到治疗痛风的作用,水果种富含丰富的维生素和水分,很多都属于碱性食物, 这些都能很好的溶解尿酸盐,从而起到降低尿酸的作用,在平时可多吃梨、苹果、葡萄等水果,因为梨性凉,味甘,有生津、清热、化痰的作用。

急性和慢性痛风患者均宜;苹果性凉,味甘,能生津、润肺、除烦、解暑。葡萄性平,有补气血、强筋骨、利小便的作用。葡萄是一种碱性水果,含嘌呤极少,又有较多的果汁水分,这些都有利于痛风之人血尿酸的排除。>>>痛风较好的治疗方法是什么?点击免费咨询专家

专家提示:在日常护理方面,痛风的患者还要注意在慢步短程小跑、太极拳、气功、广播操、快步走、乒乓球等项目较为合适,而竞技性强、运动剧烈、消耗体力过多的项目,患者在进行体育锻炼前应接受专业的医生指导,先作有关检查,对体质作出恰当评估。推荐阅读:微创治疗痛风怎么做

以上内容就是对痛风吃什么水果及蔬菜的简单介绍,希望可以帮助大家。对于痛风的出现,大家也不必要感到惊慌,虽然对身体有一定的影响,但是只要大家积极治疗,改善一切不良的生活习惯,那么痛风还是可防可治的。

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