富含嘌呤的食物是什么
来源：郑州痛风风湿病医院
患上痛风后的饮食原则
当我们患上痛风就会出现特别的痛苦，其中疼痛就是症状之一，发病以后会严重的影响着我们的身体健康，所以一定要引起关注，痛风患者吃什么比较好呢当患上痛以后，饮食也是需要注意的，下面让我们一起来了解一下痛风的饮食原同有哪些呢：
1、低嘌呤：如果长期食用含有嘌呤的食物，久而久之就会导致痛风的出现，比如啤酒，它含有大量的嘌呤，可使血中的尿酸浓度升高。故应禁酒，痛风患者应长期控制嘌呤的摄入，不吃或少吃含嘌呤食物，如动物内脏、家禽、海鲜、花生、豆类、菠菜、芦笋、蘑菇、麦片、面包等。
2、低热量：痛风的患病因素主要是患者经常使用热量高的食物，身体也比较肥胖，所以患者一定要充足的碳水化合物，这样可防止组织分解及产生大量的酸性物质。蛋白质供给应尽量选用，牛奶或鸡蛋，少用肉类、鱼类和禽类。
3、多饮水：碱化尿液是痛风患者必要的方法，平时要多喝水，再者，除多饮水促进尿酸排除外，可服用小苏打将尿液维持在，弱碱性(PH值在6.2-6.8以上)，平时亦可摄取牛奶、马铃薯、柑橘等碱化尿液。
通过以上内容的了解，我们知道了痛风的饮食原则有哪些了，当我们患上痛风以后，不要过于惊慌，及时的进行治疗，并且加强护理方面的工作，在生活中一定不要着凉，多注意增减衣物，还要多注意饮食，多吃一些水果。
郑州痛风风湿病医院杜爱华专家提醒您注意健康饮食!
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