郑州哪里专治痛风？痛风的患者主要吃一些什么比较好？
来源：郑州痛风风湿病医院
目前很多患者因为痛风而痛苦不堪，饮食上要多多注意一些，痛风的患者发展的速度是很惊人的，所以目前在治疗的过程，还要同时注意一些饮食，下面郑州痛风专业的专家就详细给大家介绍一下痛风的饮食哪些比较好：
首先，注意自己的体型。根据自身身高，理想体重应为58公斤(身高-105)，最多不应超过63公斤，需要减重10公斤。根据这个目标，他开始控制饮食，主要是减少糖和油的摄入，主食量比原来略微减少;每周去游泳4-5次，每次不少于1个小时，经过缓慢的减重过程，感到精神比过去好很多，体重也在逐步地下降。
其次，每天吃奶类、各种蛋类。尽量不吃猪肉、羊肉、牛肉、鸡肉、鱼肉及海产品等，特别想吃时，就将少量瘦肉、鸡肉或鱼肉煮熟后，弃汤吃肉，和鸡蛋，牛奶交换食用。每天炒菜用油不超过20克，用盐不超过5克。严格限制动物肝、肾、脑、沙丁鱼、凤尾鱼、肉汁、肉汤、卤肉等食物，限制豆类及其制品、菌类、花菜、花生、粗粮、芦笋、菠菜等的摄入。
最后，吃大量的蔬菜和水果。每天蔬菜吃到1000-1500克，水果4-5个。多吃莲花白、胡萝卜、芹菜、黄瓜、茄子、莴笋、南瓜、西葫芦、番茄、萝卜、芋头、土豆等。
以上介绍的内容就是关于痛风的详细内容，希望大家对此有一定的了解之后，在饮食上多注意，不要盲目的耽误病情，给大家的生活带来一定的影响，对此大家了解了，也要到正规医院进行就医治疗，祝您可以康复。
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