大学南路痛风医院介绍降尿酸高具体方法有哪些
来源：郑州痛风风湿病医院
在一般情况下，导致疾病的原因往往都是人体内的某些元素在体内失去了平衡，对自身产生了危害，而尿酸就是其中之一。这里我们需要大家了解的是，尿酸不仅危害自身健康，还会导致痛风顽疾最终形成威胁生命安全。
因此就需要大家的高度重视。而痛风石是尿酸高所致，因而大家了解如何降尿酸是非常有必要的。大学南路痛风医院专家介绍：尿酸是无生理功能的代谢废物，人体内2/3的尿酸经尿排泄，而剩下的1/3由肠道排出，或在肠道内被细菌分解。尿酸产生过多或尿酸排泄减少，均可导致高尿酸血症，有的可导致痛风。因此尿酸增高一定要引起足够的重视。关于如何降低尿酸高，以下大学南路痛风医院就给大家详细解答：
降尿酸的方法主要可以做好以下几点：
1.少食盐，饮食中蔬菜水果牛奶不限量，少吃盐，每天应该限制在2克至5克以内。
2.少吃脂肪，因脂肪可减少尿酸排出。
降尿酸高具体方法有哪些
3.多喝水，每日保持1500～3000毫升，少量多次喝完，以助尿酸排出。
4.控制高蛋白，每天饮食中蛋白质的量应控制在每公斤体重一克左右，动物内脏心、肝、肠、肾、脑和肉汤等以及沙丁鱼、虾、贝等海鲜都应少吃。蛋白质以牛奶、鸡蛋为主。
5.素食为主，每日的饮食结构中，以碳水化合物为主，碳水化合物可促进尿酸排出，可选用精白米、富强粉、玉米、馒头、面条等。推荐了解：郑州治疗痛风排名好的专业医院
6.避免大量进食高嘌呤食物，像花生，牛肉，猪肉，海鲜，如动物的内脏、沙丁鱼、金枪鱼，豆类及发酵食物等;鱼虾类、鲜肉、豌豆、菠菜、酒等!避免吃炖肉或卤肉。不宜使用抑制尿酸排出的药物。
7.药物治疗，可降低血尿酸水平，减少痛风的急性发作，防止痛风石的形成，减轻肾脏损害。坚决不能服用西药。
以上就是大学南路痛风医院详细的告诉大家要怎样降尿酸，但要提醒大家需要注意的是，降低尿酸是一个长期坚持的过程，如果稍有不慎就极易导致尿酸高的持续增加最终导致痛风等各种顽疾的产生。
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