滑膜炎患者一定要重视预防保健
来源：郑州痛风风湿病医院
正常情况下，人体关节腔内会有少量的滑膜液，可以起到润滑关节、营养软骨的作用，同时还有助于防止损伤。滑膜液的产生和吸收是一个“动态平衡”，剧烈运动和外伤会导致滑膜液大量渗出，当出现对关节液的重吸收障碍时，由于关节液的产生和吸收动态平衡被打破，关节液的产生大于重吸收，便会出现滑膜炎。
滑膜炎患者一定要重视预防保健
滑膜炎的症状主要是关节肿胀，其次是疼痛、功能障碍、肌萎缩，所以如果发现有类似的情况应及时就诊，明确诊断，排除其它因素的可能，仔细检查，以防漏诊，避免延误病情。有些滑膜炎患者在没有正确诊断下，盲目治疗，丧失了较好治疗时间。
滑膜炎在治疗过程中，关节要停止活动，甚至可能制动，目的是减少积液分泌，但是此方法容易引起关节功能丧失、肌萎缩，诱发关节的其它病变。因此，一般主张治疗与功能锻炼同时进行，避免愈后并发症，配合正确的功能活动，可以加快积液的吸收。康复后的保健至关重要，因为正常的关节容易诱发滑膜炎，何况滑膜炎的愈后，所以愈后保健很有必要。
滑膜炎患者要改变过量饮酒等不良生活习惯，注意合理饮食。在饮食中应增加营养，补充足够的蛋白质和多种维生素。食物以易消化为宜，避免使用刺激性的、生冷硬的食物。食物应既有营养，也要兼顾口味，以增进食欲。此外，在合理饮食的同时，还可补充一些营养素，可提高关节软骨的修复能力。
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此外，滑膜炎患者要少食花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，因其能产生致关节炎的介质前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗体及抗牛奶IgE抗体等，易致过敏而引起滑膜炎加重、复发或恶化。滑膜炎患者还应少食肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物，因其产生的酮体、酸类、花生四烯酸代谢产物和炎症介质等，可抑制T淋巴细胞功能，易引起和加重关节疼痛、肿胀、骨质脱钙疏松与关节破坏。
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