关节滑膜炎如何防治避免加重
来源:郑州痛风风湿病医院
滑膜炎出现后,不少患者的关节出现了肿胀、疼痛的现象,如果不及时注意诊断、治疗,滑膜炎的症状有可能会加重。那么关节滑膜炎如何做好防治呢?下面和郑州痛风风湿病医院专家一起了解一下具体的内容。
关节滑膜炎如何防治避免加重
郑州痛风风湿病医院专家指出,如果您的膝关节已经出现关节疼痛、积水、肿胀的现象,要及时做好检查和保健措施。因为如果不注意及时护养,滑膜炎会进一步加重。不仅影响关节功能,而且还可能造成关节进行性器质性损伤,严重者出现骨质增生、骨关节炎,使关节功能部分丧失,并导致疼痛、出现寸步难行的状况,到那时就只能靠人工置换关节来维持功能。
为预防关节滑膜炎的出现,关节一定要注意避免劳累。因为关节过度劳累,会增加关节承重负担,得不到合理的休息,就容易引起滑膜的病变,形成滑膜炎。一些体力劳动者、运动员是膝关节滑膜炎的高发人群,生活中应该引起警惕。
预防滑膜炎要做好关节的保暖工作。关节滑膜炎的出现和关节长期受凉、寒邪侵袭有一定的影响。尤其是一些中老年朋友,自身抵抗力较弱,如果不注意关节的保暖工作,会加大滑膜炎的患病率。在天气较冷的时候,较好能做护膝,避免关节受凉,诱发滑膜病变。>>>您目前的症状是什么?有没有引发其它并发症?点击免费咨询专家
纠正生活中的不良姿势,预防滑膜炎。在平时生活中患者也要注意,当从坐姿改变为立姿时动作宜缓慢。而骑自行车比走路对膝关节的保护效果更好,因此可以适当骑骑自行车,以车代步,减轻膝关节的承重。同时,外出旅游时一定要注意休息,已经有膝关节疼痛病史的患者尽量不要爬山,把可能对膝关节造成伤害的因素降到最低。推荐阅读:滑膜炎的治疗要注意哪些常见的误区
肥胖者要控制体重,避免关节滑膜负担过重。过于肥胖者,要适当控制饮食,注意调整饮食结构,减少热量的摄入,将体重控制在适当的范围之内,减轻关节上的压力和磨损程度。老年人可以适当补充钙质、维生素D等与骨代谢关节密切的药物,同时从事适度的体育锻炼,以减慢骨组织的衰老和退行性改变进程。
文章部分文字、图片、数据、视频等内容信息来源于互联网,版权归原作者所有,如有侵权请立即联系删除。