郑州痛风风湿病医院怎么样?类风湿患者在日常生活中的注意事项
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类风湿性关节炎是一种侵犯多种组织系统和内脏器官的自身性疾病，程度不同的性炎症反应，可致组织和器官损伤，严重影响其正常功能，甚至造成致命性损害，那么类风湿性关节炎有那些具体的危害呢?郑州痛风风湿病医院怎么样?
郑州痛风风湿病医院怎么样?类风湿性关节炎的危害
1.活动受到限制：类风湿性关节炎呈反复发作，遇天气变化(刮风、下雨、阴天)时加重。患者活动困难，会丧失部分劳动能力，严重者，到后期会瘫痪在床。类风湿性关节炎发作时，身上会出现不疼不痒的小红疹，过两天就消失，有时四肢或头皮也会出现不引人注意的小硬结。我们可以根据以上症状来断定类风湿性关节炎。
2.容易引起心脏病变：类风湿性关节炎是一种慢性病，易反复出现急性发作。但在急性期后，即使红肿消退，关节不变形，功能似乎完全恢复，仍不等于已经完全恢复。尤其值得重视的是，经过反复发作后引起的病变，会使心脏受到损坏，病从出现心慌、气短、消瘦、多汗等病变为类风湿性心脏病。
郑州痛风风湿病医院怎么样?类风湿关节炎病友日常生活注意要点
01
戒烟
吸烟可导致药物疗效降低，病情难以得到控制，所以应该戒烟。吸烟可以增加类风湿关节炎心血管风险，如出现动脉粥样硬化、冠心病等等。
02
避免过量饮酒
过量饮酒会损害肝脏和胃，出现酒精性肝病和消化道溃疡。长期过量饮酒会增加肝脏负担，容易在服用抗类风湿药物后出现肝功能异常。推荐了解：郑州治疗类风湿医院哪家好
03
饮食
减少或避免食用食物：减少或避免食用的食物：反式脂肪，人造黄油，高糖产品，动物脂肪，奶酪，油炸食品，加工肉食，精制淀粉食品等。
应该多吃的食物：多数饮食应来自全谷物食品、新鲜蔬果、豆类和坚果。鱼、鸡蛋、精肉中都含有优质蛋白，也是人体必须营养成分之一，都是健康可以食用的食物。饮食中添加ω-3脂肪酸可以改善关节评分，还能减少早期类风湿关节炎患者的心血管风险因素。证据支持含有抗炎成分的饮食联合鱼油使用可改善血清的炎性标记物和临床症状。
抗炎成分饮食包括：纤维(全谷食物、蔬果、大豆和豆类)，异黄酮(大豆和豆类)，类胡萝卜素(蔬菜、番茄、橘子汁、菠菜、甘蓝)，异黄酮(柑橘类水果、番茄)，植物激素(豆类、蔬菜)，单不饱和脂肪酸(橄榄油、菜籽油)，富含益生菌的食品(酸奶)等。
04
郑州痛风风湿病医院怎么样?类风湿病人应注意情绪调节
有的类风湿关节炎病人，由于疾病影响学习、工作、社会活动或家庭生活，从而带来悲伤、失望等种种问题，这时需要家人的同情、理解、体贴及帮助，从而增加战胜疾病的勇气和信心。
05
适当运动
急性发作或反复发作时，有发热、血沉明显增快和白细胞增高者;受累关节显著肿胀，关节腔有积液者;颈椎或下肢负重关节病变明显者;并发血管炎或心肺病变者。卧床休息以2-3周为宜，待急性症状或全身症状和关节炎消失，关节疼痛减轻时，即可下床活动。若长期卧床休息会招致关节僵硬、肌肉萎缩、骨萎缩和骨质脆性增加等危险。
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