痛风病人早上能不能喝牛奶
来源：郑州痛风风湿病医院
痛风病人早上能不能喝牛奶？最近手指明显的变得有一些不太听使唤了，而且还会有红肿的症状出现，最近疼痛的感觉也已经变得更加的明显了，手指也会与一些变形的情况，那么早上吃早饭的时候能不能喝牛奶加强营养？下面杜爱华主任为您详细讲解。
1，痛风患者可以喝点酸奶，因为牛奶、酸奶均是低嘌呤类的食物，所以痛风病人可以喝，对患者的病情不会有起到什么不好的作用和影响，也不要过度的紧张，只要是一些低嘌呤的东西，患者多吃一些也没有什么问题的，还可以多吃一些新鲜的蔬果，比如：白菜、胡萝卜、油菜、绿叶蔬菜、樱桃，桃子，葡萄，西瓜，苹果，芒果等等，在蔬菜中较好不要吃菠菜，菠菜终会有一定的嘌呤的存在，吃得太多会有一些不好的影响。
2，多吃一些香蕉，哈密瓜，菠萝，山楂，石榴，橙子，柚子，橘子，柠檬，杨梅，枇杷，无花果等水果也会很好的，也会有很丰富的维生素，对患者的身体恢复会有一定的好处，尤其是可以多吃一些有利尿作用的水果，可以增加尿领，有助于稀释尿酸，加速排泄，使尿酸水平下降的作用，患者尤其是需要多喝点白开水，会有更好的作用，较好不要喝汤类的东西，尤其是：肉汤、鱼汤等，因为汤中含有大量嘌呤成分，饮后不但不能稀释尿酸，反而导致尿酸增高，会影响到患者的身体状况。
3，患者除了可以喝点牛奶酸奶之外，还可以多吃一些碱性食物，少吃酸性食物，日常的生活中也需要积极的参与一些运动，尽量做做瑜伽，慢走，散步，慢跑等有氧运动，会增强患者的体质，加快治疗的效果，避免剧烈的运动，平时也需要避免接触海鲜类的东西，避免吃辛辣的食物，只要是添加了刺激性调味品的食物，患者都不要吃比较好一些。
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温馨提醒：最后，痛风患者也不是什么东西都不可以吃的，平时多喝点酸奶之类有营养的东西，也会对身体有一些好处和帮助，也可以多喝点果汁，尤其是无添加的纯天然的果汁，避免喝一些碳酸饮料，还有咖啡浓茶都需要避免饮用。
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