痛风吃什么好?多吃高钾固肾的食物
来源：郑州痛风风湿病医院
痛风这种患者在目前的社会中还是很多的，想要护理好痛风的患者需要我们了解患者的具体病情，这样我们才能有效的护理好痛风的患者，但是对于痛风的患者来说我们还需要知道怎么进食才是最好的，这样才会给予患者最好的护理，具体的痛风的患者饮食如下总结：
1、多吃高钾质食物。如香蕉西兰花西芹等钾质可减少尿酸沉淀有助将尿酸排出体外。多摄取充足的碱性食物，如海带、白菜、芹菜、黄瓜、苹果、番茄等疏果。
2、多吃固肾的食物。中医学专家固肾的食物有助排泄尿酸平日可按「六味地黄」(熟地、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓)配方煎水饮用，以收滋阴补肾功效。推荐了解：怎么预防痛风病
3、亦适宜多吃行气活血舒筋活络的食物。例如可用桑寄生(一人份量为五钱)煲糖水，但不要放鸡蛋，可加莲子。
4、苹果醋加蜜糖。这是西方传统的治疗方法经多项临床测试证明有效!苹果醋含有果胶、维他命、矿物质(磷和钾)及酵素苹果醋的酸性成份具杀菌功效有助排除关节血管及器官的毒素。经常饮用能调节血压通血管降胆固醇亦有助治疗关节炎及痛风症。饭後可将一茶匙苹果醋及一茶匙蜜糖加入半杯温水内调匀饮用。
5、痛风患者的食疗方。薏仁粥：取适量的薏仁和白米，两者的比例约为三比一，薏仁先用水浸泡四五个钟头白米浸泡三十分钟然后两者混合加水一起熬煮成粥。冬瓜汤：取冬瓜三百克(不连皮)，红枣五六颗姜丝少许。第一步用油将姜丝爆香然后连同冬瓜切片和红枣一起放入锅中加水及适量的调味料煮成汤。
6、每日多喝水，多上厕所千万不可忍尿。
上述就是郑州痛风病专科医院介绍的痛风患者的饮食，希望介绍的这些对于痛风患者是有所帮助的，另外患上痛风之后除了注意饮食之外，还需要多做运动，适量的运动对于痛风的早日痊愈也是具有一定的帮助的像是游泳、太极就是不错的运动。
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